March 7, 2015
เมื่อท่านเกิดมีอาการหัวใจเต้นแรง ย่อมเป็นหน้าที่ของท่านจะต้องติดตามอย่าง
สังเกตอย่างใกล้ชิดว่า มันเกิดขึ้นเมื่อใด มันเกิดขึ้นได้อย่างไร และอะไรทำให้มัน
เกิดขึ้น และหากท่านมีประวัติเกี่ยวโรคประจำตัว ท่านจำเป็นต้องบอกให้แพทย์
ของท่านได้รับทราบ เพราะข้อมูลเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ต่อการวินิจฉัยโรค
ของท่าน...
แพทย์จะพิจารณาข้อมูลที่ได้จากประวัติความเจ็บป่วย...เป็นต้นว่าโรคหัวใจ,
โรคต่อมไทรอยด์ หรือท่านตกอยู่ภายใต้ความเครียด และความวิตกกังวล
จากการตรวจร่างกาย แพทย์อาจพบก้อนที่บริเวณลำคอ ซึ่งเป็นอาการแสดงของ
ต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกิน (hyperthyroidism) เขา/เธออาจทำการตรวจ
เอกซเรย์ หรือตรวจคลื่นหัวใจ (electrocardiogram) เพื่อตรวจดูรูปแบบการเต้น
ของหัวใจ โดยอาจพบความผิดปกติในเต้นของหัวใจของท่านได้
หากท่านไม่เป็นโรคต่อมไทรอยด์ ทำงานเกิน หรือหัวใจเต้นผิดปกติ (arrhythemia)
ท่านไม่จำเป็นต้องทำการรักษาแต่อย่างใด
หากท่านมีน้ำหนักเกิน (overweight) เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการเต้นของหัวใจ
แรงผิดปกติได้ แพทย์ของท่านสามารถแนะนำวิธีลดน้ำหนัก และออกกำลังกายให้
แก่ท่าน ซึ่งเป็นหน้าที่ของท่านจะต้องปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ
ถ้าท่านเป็นคนแข็งแรงดี แพทย์อาจเพียงแต่แนะนำให้ท่านหลีกเลี่ยงจากปัจจัยที่
อาจทำให้เกิดการเต้นของหัวใจที่เต้นแรงผิดปกติได้ เป็นต้นว่า ลดความเครียด
และงดการดื่มกาแฟลง
ถ้าท่านเป็นโรคต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน หรือเป็นการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ ท่านจะ
ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ ด้วยการกินยาตามสั่ง ถ้าความเครียด หรือมี
ความวิตกกังวลเป็นต้นเหตุ ท่านสามารถจัดการกับภาวะดังกล่าวได้ดังนี้:
ฝึกหัวเราะให้บ่อยขึ้น ซึ่งท่านสามารถกระทำได้ด้วยการดูภาพยนตร์ หรืออ่าน
หนังสือในแนวตลกขบขัน
ติดต่อสังสรรค์กับแพทย์ เช่น นัดสังสรรค์ และกินอาหารเย็นด้วยกัน
ออกไปนอกบ้านด้วยการเดิน, ปั่นจักรยาน
ปฏิบัติจิต (meditation)
นอนพักผ่อนให้มากขึ้น
อ่านวารสารต่างๆ
เมื่อแพทย์ตรวจร่างกายของท่านแล้ว ไม่พบสาเหตุทำให้หัวใจเต้นแรงผิดปกติ
ท่านควรทำใจให้สบาย เพราะความกังวลใจสามารถทำให้ความเคียดเพิ่มขึ้น ซึ่ง
จะทำให้การเต้นของหัวใจของท่านเพิ่มมากขึ้น
การลดการดื่มแอลกอฮอล์ และกาแฟลงสามารถทำให้หัวใจของท่านเต้นเป็นปกติ
ได้ ยาต่างๆ รวมไปถึงการสูบบุหรี่จะทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการเต้นของ
หัวใจแรงขึ้น ซึงเป็นความรับผิดชอบของท่านเอง
<<BACK P.2: Bounding pulse – Underlying causes
อ้างอิง:
o www.healthline.com
o www.foundmyfitness.com
o www.livestrong.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น